Tavsiyeler
Uzmanlar Uyardı! Günde Bir Saat Ufka Bakın
Uzmanlar, karantina günlerinde insan sağlığının yeni bir tehditle karşı karşıya...
İyi Bir Hafızaya Sahip Olmanın Yolları
Baş ağrısı, hafıza ve davranış bozuklukları gibi belirtilerle kendini gösteren beyin...
Çay Sevenler Dikkat !! Fazla Çay Tüketiminin Bağışıklık Sistemine...
Coronavirüse karşı kendini evinde koruma altına alan kişilerin çay ve kahve tüketiminde...
Oruç Tutmak Beynimiz Üzerinde Nasıl Etki Eder?
Beden sağlığının yanı sıra ruhsal ve psikolojik olarak da fayda sağlayan oruç, kişinin...
Oruç Tutmanın 8 Muhteşem Faydası
11 ayın sultanı olan Ramazan ayının gelmesiyle birlikte tüm Müslümanlar oruç tutmaya...
Vücudumuzda Biriken Toksin Maddeleri Atmanın En İyi Yolları
Vücutta biriken ve zararlı bakterilerden oluşan toksinler hastalıklara yakalanma...
Coronavirüsüne Karşı Uyku Dengenizi Düzenleyeek Öneriler
Coronavirüsüne karşı güçlü bir bağışıklık sistemi oldukça önemlidir. Uyku da güçlü...
Coronavirüsüne Karşı Su İçmenin Faydaları
Covid-19 salgınına karşı önerilen koruyucu tedbirler arasında su içmek de yer alıyor....
Unutkanlığa İyi Gelen Besinler
Günümüzde birçok kişi unutkanlık sorunu yaşıyor. Araştırmalar unutkanlık ile beslenme...
Ramazan Ayında Dengeli Beslenme Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor
Ramazan ayında uzun süren açlığın neden olduğu halsizliğin önüne geçmek için mutlaka...
Ramazan Ayının Vazgeçilmez 5 Gıdası
Ramazan ayında normal beslenme düzeni değişerek günlük öğün miktarı ikiye düşüyor....
Hurmada Glikoz Şurubu Hilesi !
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte vatandaşlar Ramazan alışverişi yapmaya başladı....
Beyin Sağlığını Olumsuz Etkileyen Durumlar ve Besinler...
Gün içerisinde tükettiğimiz bazı besinlerden yaşam tarzımıza kadar birçok faktör...
Koronavirüse Karşı Vücut Direncinizi Artıracak Besinler...
Uzmanlar, Coronavirüse karşı korunmada beslenmenin de büyük önem taşıdığını belirtiyor....
Evde Çalışırken Bel ve Boyun ağrılarından Nasıl Korunmak...
Bilgisayar başında uzun süreler çalışmaya bağlı olarak gelişen sırt, boyun ve bel...
